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Happy. The journey continues...... Onwards and downwards!
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79,4 kg
Perdidos até agora: 61,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 40,66g | Prot: 64,35g | Carbs : 166,49g.
Pequeno Almoço: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks. Almoço: Asda Banana, Asda Pear Halves, HP Brown Sauce, Soft White Roll, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Jantar: Yeo Valley Kefir Strawberry Yogurt, Asda British Carrots, Asda Garden Peas, Tesco Fish Pie. Snacks/Outros: Galaxy Light Style Instant Hot Chocolate, Asda Dark Chocolate, Yorkshire Tea Tea, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jontyboy
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