Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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88,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 64,06g | Prot: 171,81g | Carbs : 106,21g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Sardinha em Azeite, Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido. Almoço: Continente Ervilhas Cozidas, Dourada Grelhada. Jantar: Continente Feijão Verde Redondo, Carne de Peru. Snacks/Outros: Maçã, Laranjas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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