|
De 🐌🐌 bereikten de ark ook....
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 92,83g | Prot: 63,82g | Carbs : 43,29g.
Pequeno Almoço: Thenewfood Blauwe Bessen, Nevo Abrikozen, Vers, Fage Griekse Yoghurt 0%, Fage Griekse Yoghurt 5%, Chocola & snoep / Merengues. Almoço: Nevo Kersen, Campina Verse Slagroom 40% Vet, Koek / Custard Koek. Jantar: Mayonaise van El Zelf - Vegan, Thenewfood Komkommer, Remia Balsamico Dressing Zero, Olijfolie, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Ei, Milbona Bio-Roomboter, Olijfolie, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. Snacks/Outros: Chocola & snoep / Merengues, Chocoladereep melk, basis REGULAR, Campina Verse Slagroom 40% Vet, IJs / Kersenijs. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
(en alwéér om 7:00 klaarwakker vanmorgen 😳. nu 1 bakkie koffie en dan eerst maar eens een straffe wandeling maken)
29 jul 23 por membro: Elfje69
|
Goed bezig!! En dat vroeg wakker zal wel in de lucht hangen. Ik was zelfs om 6 uur wakker terwijl ik na 1 uur vannacht pas ging slapen.
Hoop dat je een fijne, droge wandeling hebt een maak er een mooi weekend van! 😘
29 jul 23 por membro: Wobbeltje!
|
Klote hè wobbeltje 😵💫 En op de dagen dat de schilder komt moet ik me om 8:15 op de wekker uit mn bed sleuren 😖
29 jul 23 por membro: Elfje69
|
Dat dus! Echt zwaar irritant!
Op werkdagen schrik ik me rot van de wekker en ben ik een dikke zombie en als je iets langer kan slapen, ben je juist achterlijk vroeg wakker. Zucht, zwaar leven 😉😂
Nu maar wachten op de man met de hamer die ongetwijfeld eind vd middag gaat komen
29 jul 23 por membro: Wobbeltje!
|
Da's ook echt een klootzak, ik had liever dattie om een uur of 22:00 kwam met die 🔨
29 jul 23 por membro: Elfje69
|
Tja, typisch mannen hè 😂😂
29 jul 23 por membro: Wobbeltje!
|
29 jul 23 por membro: Elfje69
|
Heerlijke conversatie dit😅. En zo herkenbaar
29 jul 23 por membro: asjege
|
29 jul 23 por membro: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|