Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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58,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Líp: 58,20g | Prot: 83,45g | Carbs : 198,78g.
Pequeno Almoço: Maçã, Café, Mamão Papaia, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Desnatado. Almoço: Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Friboi Carne Moída de Acém, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Panco Pão de Forma, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Nestlé Chocotrio, CRAC Biscoito de Polvilho Tradicional, Café Expresso, Molico Leite Desnatado em Pó, Trident Trident Tutti-Frutti, Santa Helena Bala Paçoquita, Sam's Pirulito Cherry Pop , Danone Iogurte Corpus Light, Maçã, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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