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I have lost the carb induced water retention in 1 day. The only way for me is zero carb. I don't know why I ever doubt that.
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98,3 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2802 kcal
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Líp: 147,31g | Prot: 257,57g | Carbs : 104,24g.
Almoço: Mugg & Bean Serious Cappuccino, Prime Rib. Jantar: Sweet Potato , I&J Hake Fillet, Mugg & Bean Serious Cappuccino. Snacks/Outros: Mugg & Bean Serious Cappuccino . mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erik Peers
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