Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 32,57g | Prot: 40,12g | Carbs : 146,37g.
Almoço: Danone Iogurte Líquido Morango e Banana, Manteiga de Amendoim. Jantar: Banana, Continente Grão de Bico Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Nutella Nutella, Continente Leite Meio Gordo, Continente Cereais Choco Cookies, Manteiga de Amendoim. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kathymartins
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