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just completed day 2 with high protein stage. Another 3 days to go.
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92,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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756 kcal
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Líp: 15,07g | Prot: 145,23g | Carbs : 14,05g.
Pequeno Almoço: USN Diet Fuel Ultralean. Almoço: I&J Hake Fillet, Smoked Salmon. Jantar: Woolworths Smoked Chicken Breasts, Fish Hake. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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 Comentários
Alright, way to go! :)~Ann
10 mar 15 por membro: Karriann777
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One thing for certain... refined carbs. I have not had one piece of bread or any sugar and I feel my body after 48-hours on protein only is in Ketosis. Protein-breath and a headache at the end of the 2nd day. Will start adding good carbs such as mushrooms, asparagus, dark greens (have list made up) from Day 6
10 mar 15 por membro: mervinpearce
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I think that you are wise to listen to your body! Good luck with your diet! :)~Ann
10 mar 15 por membro: Karriann777
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Histórico de Peso de mervinpearce
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