Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
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52 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1977 kcal
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Líp: 55,61g | Prot: 96,55g | Carbs : 231,51g.
Pequeno Almoço: Banana, Mimosa Leite Proteína Cacau. Almoço: Ovo Estrelado, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Pudim Flan Insa Lc, Continente Espinafres Salteados com Alho, Vinho Branco de Mesa, Azeitonas Verdes, Aldi Broa de Milho, Pingo Doce Queijo Curado Mistura, Alheira. Jantar: Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Mirtilos Insa, Pingo Doce Bran Flakes, Milbona High Protein Quark Maracujá . Snacks/Outros: Aldi Sensation Classic Gelado , Aldi Pão de Rio Maior, Maçã, Damascos ou Alperces. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 0-Maria-0
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