|
pfieuwwww, jammer vd woensdag anders was er wel weer wat af geweest deze week. Maar dit weekend lekker op familiebezoek en relaxen, dus dan maar hopen dat ik dit gewicht volgende week weer mag noteren 😎
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Líp: 42,08g | Prot: 14,85g | Carbs : 178,21g.
Pequeno Almoço: McVities Ginger Nuts. mais...
|
peso estável
|