Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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75,9 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2296 kcal
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Líp: 182,83g | Prot: 96,38g | Carbs : 45,27g.
Pequeno Almoço: Табрис Фарш Свиной, ВкусВилл Нут Отварной, Opeino Халлуми, Lurpak Spreadable, Ifantis Бекон, Milbona Сыр Эмменталь, Valley Spire Чеддер Medium, Sanvic Псиллиум Порошок, Пятерочка Огурец Свежий, Варёное Яйцо. Almoço: Algida Мороженое 0%, Charalambidis Фета, Lidl Авокадо, СибКолбасы Ребра Свиные в Маринаде. Snacks/Outros: Alesto Микс Орехи, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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