Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2015
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52,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 49,68g | Prot: 76,54g | Carbs : 144,38g.
Pequeno Almoço: Canela, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Chorizo, Lentejas Cocidas. Jantar: Vitalinea Satisfacción Pro. Snacks/Outros: Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Azúcar, Café con Leche. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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