Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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101,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 35,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 74,93g | Prot: 78,02g | Carbs : 117,65g.
Pequeno Almoço: Café, Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almoço: Guiso de Lentejas, Aguja de Cerdo. Jantar: Don Simón Zumo de Tomate, Nueces, Rioverde Guindillas, Huevo Duro. Snacks/Outros: Té (Infusión), Café. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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