Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 30,73g | Prot: 44,88g | Carbs : 182,28g.
Almoço: Mercadona Molho de Alho, Mercadona Bolo de Iogurte, Ovo Cozido, Pescada Cozida, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Couve, Mercadona Limonada Light, Melão, Figos, Uvas tipo Europeu, Peras. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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