Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Líp: 57,15g | Prot: 76,81g | Carbs : 320,58g.
Pequeno Almoço: 총각김치, 콩자반, 돼지고기볶음, 완자, 된장국, 공기밥. Almoço: 닭곰탕, 아시아 배, 콩나물무침, 김치, 동원 비엔나 소세지, 야채샐러드 (드레싱없이), 훈제오리, 한성기업 토마토스파게티, 흑미밥. Jantar: 요플레 요플레 라이트 딸기, 무화과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 찐고구마. Snacks/Outros: 무화과, 카누 카누 미니, 아시아 배. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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