|
Día 27 del ciclo.
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Líp: 95,91g | Prot: 109,81g | Carbs : 137,39g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito sin Grasa, Café, Rúcula, Carrefour Aguacate Congelado . Almoço: Café, Hacendado Helado de Vainilla, Dr. Oetker Coulant de Chocolate, Pan de Ajo, Hacendado Carpaccio, Hacendado Gambón, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Bonarea Girasol con Queso de Cabra y Cebolla. Jantar: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Mercadona Filete Magro de Jamón. Snacks/Outros: Lovilio Gorgonzola Picante, Diet Rádisson Tostadas de Avena, Albaricoques, Ciruela, Huevo Cocido, PG Tips Té. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irene Active
|