Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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100,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 34,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 60,30g | Prot: 86,01g | Carbs : 139,87g.
Pequeno Almoço: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Limón, Café. Almoço: Judías Pintas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Huevo Duro, Rioverde Guindillas, Nueces, Don Simón Zumo de Tomate. Snacks/Outros: Café, Té (Infusión). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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