Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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119,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Líp: 81,03g | Prot: 88,47g | Carbs : 198,56g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Continente Leite Magro, Continente Achocolatado Instantâneo, Lidl Fiambre Peito de Peru, Mercadona Tortilhas 100% Integrais . Almoço: Bacalhau à Brás. Jantar: Mercadona Tortilhas 100% Integrais, Continente Equilibrio Queijo Fresco Magro, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Continente Gelado Magnífico Chocolate Branco, Arroz Tufado e Morango, Pingo Doce Miolo de Noz, Caju. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Babynids
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