Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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92 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 37,28g | Prot: 62,56g | Carbs : 134,47g.
Pequeno Almoço: Delta Q, Pingo Doce Bebida de Soja Light, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lombos de Salmão, Cuscuz (Cozido), Intermarché Creme de Coentros sem Batata, Continente Pêra, Delta Q. Snacks/Outros: Fiambre de Peru, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), Empada de Galinha, Q, Mimosa Iogurte + Gelatina, Delta Q, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hugo D. Correia
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