Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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51,8 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Líp: 79,61g | Prot: 70,48g | Carbs : 197,20g.
Pequeno Almoço: Uvas Insa. Almoço: Continente Melão, Ovo Estrelado, Lidl Queijo Fresco , Continente Alheira de Mirandela Igp. Jantar: Aldi Pão de Rio Maior, Compota com Açucar Reduzido, Bife Cru Insa, Robalo, Abacate, Azeite Extra-Virgem. Snacks/Outros: Aldi Pão de Rio Maior, Rum (% Álcool - 45), Maçã, Campainha Queijo Flamengo Light, Aldi Sensation Classic Gelado , Banana, Pingo Doce Queijo Prato Meio Gordo . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0-Maria-0
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