Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Líp: 46,85g | Prot: 63,01g | Carbs : 374,08g.
Pequeno Almoço: 커피, 곶감, 아시아 배, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 서울우유 멸균우유, 찐고구마. Almoço: 무말랭이무침, 갓김치, 양파장아찌, 열무김치, 열무무침, 무장아찌, 청국장찌개, 공기밥. Jantar: 요플레 요플레 라이트 딸기, 무화과, 찐고구마, 아시아 배. Snacks/Outros: 오리온 초코파이 (35g), 체리, 무화과, 커피 (인스턴트), 서울우유 멸균우유. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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