Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Líp: 156,31g | Prot: 93,92g | Carbs : 34,62g.
Almoço: Lidl Авокадо, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Arla Мягкий Крем Сыр, Sanvic Псиллиум Порошок, Окское Яйцо. Jantar: Авокадо Авокадо, Sheiis Тунец в Собственном Соку , Деликатесы Армении Козий Сыр, Grigoriou Копчёная Индейка, Koko Milk Barista . Snacks/Outros: Alesto Микс Орехи, J.D.Gross Dark Chocolate 85%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|