Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
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99,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 33,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 76,19g | Prot: 75,81g | Carbs : 93,33g.
Pequeno Almoço: Café con Leche, Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almoço: Judías Verdes, Aguja de Cerdo. Jantar: Don Simón Zumo de Tomate, Nueces, Rioverde Guindillas, Huevo Duro. Snacks/Outros: Té (Infusión), Café. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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