Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Líp: 59,39g | Prot: 73,08g | Carbs : 249,22g.
Pequeno Almoço: Хлебная Усадьба Хлеб Мультизлаковый Бездрожжевой, Сахар, Яйцо, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Авистрон Икра Сельди Ястычная в Масле. Almoço: ВкусВилл Суп Харчо, Сахар, ВкусВилл Арахисовая Паста с Протеином и Финиками, Кабачковая Икра, Кофе, Хлебная Усадьба Хлеб Мультизлаковый Бездрожжевой. Jantar: Яйцо, Trattoria di maestro Turatti Тальятелле, Салат Овощной с Маслом, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Горький, Сушки, Виноград, Кофе, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slimshady 1979
|