Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 57,67g | Prot: 88,71g | Carbs : 161,27g.
Pequeno Almoço: Bananas, WPC80 (COCOAFAIR), Bokomo Fibre Plus Cereal, Woolworths Low Fat Milk, Naartjie. Almoço: Chicken Risotto. Jantar: Pizza with Meat. Snacks/Outros: Thick Chocolate Covering Rich Chocolate Ice Cream Bar or Stick. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ab123@
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