Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 90,40g | Prot: 95,98g | Carbs : 175,50g.
Pequeno Almoço: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, 2% Fat Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Blueberry Bagel, Blueberries, Clementines, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Mangos, Watermelon. Almoço: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Mac's Snacks Chicharrones, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Jantar: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Marketside Rosemary Olive Oil Loaf, Great Value Brussels Sprouts, Johnsonville Polish Kielbasa, Thick Cut Bacon. Snacks/Outros: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Outshine Peach Fruit Bar, Great Value Cheddar Cheese Sticks, Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SherryeB
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