Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Líp: 151,96g | Prot: 107,89g | Carbs : 98,77g.
Pequeno Almoço: Alesto Фундук, Casino Соленый Жареный Миндаль , Lurpak Spreadable, Пятерочка Огурец Свежий, Ifantis Бекон, Grigoriou Сыр Эдам, Grigoriou Копчёная Индейка, Пятерочка Помидоры, Charalambidis Фета, Варёное Яйцо, Sanvic Псиллиум Порошок, Окское Яйцо. Almoço: Charalambidis Фета, Баклажан , Баранина, Тануки Утка по-Пекински. Jantar: E.Pirga 0% Dark Choco & Lactose Free Ice Cream . mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|