Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
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100,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 34,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 76,07g | Prot: 75,91g | Carbs : 86,24g.
Pequeno Almoço: Café, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Limón. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Judías Blancas. Jantar: Pistachos, Huevo Duro, Rioverde Guindillas, Nueces, Don Simón Zumo de Tomate. Snacks/Outros: Té (Infusión), Café. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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