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Weigh in at 05:30 My new way of being.
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81,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 101,79g | Prot: 107,45g | Carbs : 39,11g.
Pequeno Almoço: Smoked Salmon, Sour Cream, Cherry Tomatoes, Egg (Whole). Jantar: Crushed Tomatoes (Canned), Coconut Oil, Lean Minced Beef. Snacks/Outros: Almonds, Gooseberries, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erik Peers
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