Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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75,9 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 129,83g | Prot: 103,69g | Carbs : 34,42g.
Pequeno Almoço: Alesto Фундук, Casino Соленый Жареный Миндаль , Пятерочка Огурец Свежий, Opeino Халлуми, Grigoriou Копчёная Индейка, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Alesto Грецкие Орехи , Alambra Cottage Cheese, Agia Skepi Bio Кокосовая Мука , Casino Какао Порошок , Окское Яйцо, Варёное Яйцо. Almoço: Charalambidis Йогурт, Perfetto Мусака по Гречески, Баранина,Грудинка Мякоть. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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