Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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104,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 34,83g | Prot: 117,70g | Carbs : 104,22g.
Pequeno Almoço: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, TOPS Markets Old Fashioned Oats, Coffee. Almoço: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Planters Deluxe Mixed Nuts, Best Yet Original Saltine Crackers, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Colby & Monterey Jack Cheese , Great Value Romaine Lettuce, StarKist Foods Tuna Creations Thai Chili Style. Jantar: HEB Asparagus Spears, Wal-Mart Pork Cube Steak. Snacks/Outros: 1% Fat Milk, Arrowhead Mills Puffed Rice Cereal. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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