Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 72,91g | Prot: 77,68g | Carbs : 206,60g.
Pequeno Almoço: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, 2% Fat Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Blueberry Bagel, Blueberries, Nectarines, Strawberries, Mangos, Watermelon. Almoço: Mac's Snacks Chicharrones, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. Jantar: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Marketside Rosemary Olive Oil Loaf, Kraft Supreme Italian Dressing, Great Value Medium Cheddar Cheese, Fisher Chef's Naturals Walnut Halves & Pieces, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Red Leaf Lettuce , Great Value Brussels Sprouts, Blount's Family Kitchen Garden Vegetable Soup, Johnsonville Polish Kielbasa. Snacks/Outros: Luigi's Real Italian Ice - Watermelon, Starbucks That's It - Apple + Blueberry Bar, Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Keep it Green, almost there!
19 ago 23 por membro: DO N OK
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19 ago 23 por membro: writingwyo
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Histórico de Peso de SherryeB
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