Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
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61,5 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Líp: 90,86g | Prot: 120,42g | Carbs : 132,15g.
Pequeno Almoço: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Great Value Thick Cut Bacon, Kroger Eggs (Large), Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Nectarines, Mangos, Strawberries, Watermelon. Almoço: Mac's Snacks Chicharrones, Mac's Snacks Chicharrones. Jantar: Pork Loin (Tenderloin) , Kraft Supreme Italian Dressing, Fisher Chopped Walnuts (Package), Kroger Zesty Hot Dill Zingers, Marketside Sugar Snap Peas, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Green Leaf Lettuce. Snacks/Outros: Twizzlers Black Licorice, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Walmart Cream Cheese Brownie, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Tito's Handmade Vodka, Mr & Mrs T Bold & Spicy Bloody Mary Mix, True Lemon Original Lemonade, Strawberries . mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
congratulations to you on your weight loss
20 ago 23 por membro: buenitabishop
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20 ago 23 por membro: SherryeB
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Your so welcome Sherryeb anytime
20 ago 23 por membro: buenitabishop
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Wow! You’ve done great. I am on again off again and trying to get down to 142. You have encouraged me and I thank you
20 ago 23 por membro: Essington2003
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Histórico de Peso de SherryeB
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