Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 65,68g | Prot: 85,44g | Carbs : 114,83g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Feijão Tropeiro, Kiwi, Carne de Porco do Lombo Assada, Picanha, Linguiça Assada, Quiabo Refogado, Tomates, Alhos-Poró, Rúcula, Mini-Cenouras. Jantar: Nescafé Tradicional, Nestlé Leite em Pó Ninho, Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande), Pizza Hut Pepperoni Pan Pizza (Grande). Snacks/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Prata. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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