Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 51,09g | Prot: 62,62g | Carbs : 144,08g.
Pequeno Almoço: Té Verde, Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Kiwi Verde, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Larsa Queso en Lonchas, Huevo. Almoço: Huevo, Ensalada de lentejas y arroz. Snacks/Outros: Piña Colada, Cerveza, Helado. mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Google Fit - 17 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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