Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Líp: 63,53g | Prot: 139,99g | Carbs : 193,37g.
Pequeno Almoço: Сахар, ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки , Шоколадница Круассан Классический, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Chaokoh Кокосовое Молоко 17-19%, Кофе, RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Огурец (с Кожурой), Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная. Almoço: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Рис, Судак Жареный, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Jantar: Макфа Спагетти, Судак Жареный, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, ВкусВилл Кальмар Холодного Копчения Шашлычки. Snacks/Outros: Кофе, Нектарин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slimshady 1979
|