Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Líp: 79,45g | Prot: 165,61g | Carbs : 108,44g.
Pequeno Almoço: Danone Yopro 25G Proteína Coconut, Salutem Tortitas de Milho, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Almoço: Maionese, Sopa de Legumes sem Batata, Melão, Lombo de Porco Grelhado. Jantar: Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Peru (Cozido, Assado). mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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