Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Líp: 93,12g | Prot: 116,85g | Carbs : 52,03g.
Almoço: Sheiis Тунец в Собственном Соку , Campagna Вяленые Томаты, Casino Песто Соус, Milbona Сливки 30%, Holland&Barrett Noodles. Jantar: У Палыча Торт Бисквитный, Жёлтый Болгарский Перец , Перекресток Филе Грудки Индейки, Баранина. Snacks/Outros: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Варёное Яйцо, Globus Томаты Черри , Hadjicosta Салями, Milbona Maasdam, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|