Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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69,6 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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553 kcal
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Líp: 44,97g | Prot: 22,08g | Carbs : 16,97g.
Pequeno Almoço: Coffee, ChocXO Dark Chocolate Covered Almonds, Cauliflower Pizza Crust, Water (Bottled), Ding Dong Mixed Nuts (Pack), Dairy Fresh Whipped Cream, Peanut Butter, Keto Cheesecake, Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 9 minutos, Meditation - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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