Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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76,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 41,19g | Prot: 56,80g | Carbs : 180,67g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Broa de Milho. Almoço: Berinjela à Grega, Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco. Jantar: Lacta Bis (7g), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Polenghi Creme de Ricota Light, Mexerica, Minestrone. Snacks/Outros: St. Dalfour Geléia de Mirtilos , Président Creme de Ricota, Pullman Pão de Forma. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheila Cosi
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