Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Líp: 32,21g | Prot: 67,03g | Carbs : 351,69g.
Pequeno Almoço: Hacendado Doce de Abóbora com Noz, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Chá (Infusão). Almoço: Nectarinas, Continente Néctar Tropical, Dolce Gusto Chococino, Lidl Baguete, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas. Jantar: Nestlé Mokambo Cereais e Café , Café Expresso, Milbona Arroz Doce, Azeite, Continente Atum Natural , Pingo Doce Feijão Frade, Pingo Doce Alface Frisada, Tomates, Sopa de Legumes, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Hacendado Doce de Abóbora com Noz. Snacks/Outros: Figos, Lidl Chocolate de Leite. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana!!!!!!
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