Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 40,04g | Prot: 165,60g | Carbs : 179,23g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Pão Integral. Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Psyllium, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Pullman Pão Integral, Itambé Doce de Leite Tradicional, Growth Supplements 80% Whey Protein. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leo3812
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