Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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107,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 42,24g | Prot: 79,07g | Carbs : 155,90g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Qualy Margarina Cremosa, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Café com Açúcar. Almoço: Zaffari Batata Doce Assada , Café com Açúcar, Sulita Costela Suína Temperada, Seara Seleta Mista, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Aurora Almôndegas de Carne Bovina. Snacks/Outros: Banana Prata, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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