Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 93,54g | Prot: 82,01g | Carbs : 52,50g.
Pequeno Almoço: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Allantika Hadjicosta Ветчина, ВкусВилл Нут Отварной, Табрис Фарш Свиной, Пятерочка Огурец Свежий, Opeino Халлуми, Варёное Яйцо. Almoço: Тануки Утка по-Пекински, Жёлтый Болгарский Перец , Баклажан , Цукини, Баранина,Грудинка Мякоть, Ашан Свинина. Jantar: Regis Мороженое Mini Bites. Snacks/Outros: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Allantika Hadjicosta Ветчина. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|