🤸🤸🤸Bom dia 🌻
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42,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Líp: 49,26g | Prot: 93,04g | Carbs : 41,20g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Tambaú Azeitonas Verdes com Caroço, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Davaca Manteiga com Sal, Porccino Pururuca Premium , Ovo, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Patinho Grelhado. Jantar: Tambaú Azeitonas Verdes com Caroço, Nosso Granel Pão de Queijo de Minas , Cebolas, Tomates, Lac Lélo Queijo Mussarela Zero Lactose, Tudo Bem Requeijão Cremoso, Coqueiro Atum Sólido em Óleo Comestível com Caldo Vegetal, Viver da Terra Pão de Cereais Batata e Macaxeira. Snacks/Outros: Nosso Granel Quibe Zero Lactose . mais...
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1344 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 22 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 12 horas e 38 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de frpaty
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