Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2210 kcal
|
Líp: 112,37g | Prot: 109,57g | Carbs : 184,45g.
Pequeno Almoço: Chaokoh Кокосовое Молоко 17-19%, Пироговая Пирог с Курой и Грибами , Кофе, Самокат Конфеты Персик с Грецким Орехом в Шоколаде. Almoço: Вкусно и Точка Цезарь Ролл. Jantar: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Outros: Санчо Пансо Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slimshady 1979
|