🙏💪
118,7 kg Perdidos até agora: 14,3 kg .    Ainda faltam: 43,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1199 kcal Líp: 55,42g | Prot: 82,74g | Carbs : 91,62g.   Pequeno Almoço: Banana Nanica, Claybom Margarina com Sal, Adria Torrada Multigrãos, Café, Queijo Branco. Almoço: Drumet, Ovo Mexido, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado). Jantar: McDonald's Casquinha Baunilha. Snacks/Outros: Oba Baguete Salame. mais...
A Perder 4,1 kg por Semana



     
 

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