Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
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92,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2821 kcal
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Líp: 104,85g | Prot: 154,28g | Carbs : 178,34g.
Almoço: Cerveja Normal, Maionese, Sopa de Peixe, Pingo Doce Panado de Frango , Papo Seco. Snacks/Outros: Cerveja Normal, Pica-Pau, Prego, Continente Mistura de Sementes . mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luís Teodósio
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