Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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98,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 81,49g | Prot: 89,81g | Carbs : 143,98g.
Pequeno Almoço: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Limón, Café con Leche, DIA Pan de Leche. Almoço: Hacendado Guisantes Congelados, Aguja de Cerdo. Jantar: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Rioverde Guindillas, Huevo Duro, Don Simón Zumo de Tomate. Snacks/Outros: Café, Té (Infusión). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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