Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Líp: 104,71g | Prot: 97,15g | Carbs : 163,97g.
Pequeno Almoço: Café con Leche, Café, Quaker Avena Integral, Vive Soy Bebida de Avena sin Azúcar, Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almoço: Alsur Ensalada de Pimientos, Aguja de Cerdo. Jantar: MisterCorn Frutos Secos Mix 5, Nueces, Don Simón Zumo de Tomate, Huevo Duro, Rioverde Guindillas. Snacks/Outros: DIA Mejillones al Natural, Té (Infusión), Café. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SieteCracks
|