Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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96,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Líp: 36,05g | Prot: 97,45g | Carbs : 36,07g.
Pequeno Almoço: Abatanado, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein). Almoço: Pingo Doce Ovo M, Bacalhau Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanche: Prozis Keto Bite N Go Chicken. Jantar: Raw Superdrinks Bio Raw Lemon Lime, Lidl Salada de Atum. Ceia: Kima Kima Maracujá. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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